Trampolini: šta su, vrste i izbor

Zanimanje koje liči na skakanje na trampolinama prvi put je otkriveno među eskimskim narodima. Koristili su kožu morža umesto elastičnog materijala, koji je bio zategnut preko baze. Prvi moderni sportski dodatak nastao je 1936. godine, Džordž Nisen je to uradio. Ovaj uređaj je počeo da se koristi za obuku cirkuskih akrobata. Trenutno su trampolini podeljeni na nekoliko tipova, a takođe imaju poboljšanu strukturu.

Trampolin je vrsta sportske opreme. Takođe se smatraju uređajem za skakanje, koji izgleda kao mreža sa posebnom čvrstoćom, rastegnuta preko metalnog okvira pomoću gume i metalnih opruga. Prilikom kreiranja ovog inventara nije uobičajeno koristiti materijal koji se odlikuje elastičnošću – to se postiže oprugama koje se nalaze po celoj mreži.

Trampolin je pronašao svoju primenu tokom rekreacije, zabave, aktivnog odmora, treninga akrobatskih vratolomija za snoubordere, skijaše, gimnastičare, cirkuske umetnike.

Trampolin ima sledeće komponente:

• Рам;
• noge;
• opruge;
• skakanje platna.

Okvir je osnova sportskog dodatka, koji se sastoji od cevi i karakteriše ga određeni oblik. Može imati različite prečnike, najčešći su 100 i 102 cm Okvir je napravljen od metala, ugljenika, au nekim slučajevima i plastike. Cevi mogu imati prečnik od 42 do 48 milimetara. Često su cevi okvira zavarene zajedno, ali postoje modeli u kojima su ugrađeni vijčani spojevi koji olakšavaju pakovanje robe. Površina rama je prekrivena zaštitnim polimernim premazom.

Noge - oslonac za okvir. Njihov oblik je sličan slovu W, zbog čega ovu sportsku opremu karakterišu krutost, elastičnost i dobra stabilnost. Opruge imaju spiralni izgled, odlikuju se snagom. Elementi podataka su proizvedeni od pocinkovanog čelika. Svaka od opruga karakteriše visoka otpornost na fizička opterećenja, kao i na uticaj spoljašnjih faktora sredine. Njihova veličina zavisi od dimenzija trampolina i može biti od 165 do 215 milimetara. Zbog prisustva opruga, osoba se odbija od površine i odbija.

Platforma za skok je osnova i podrška za skok. Često je tkanina od koje je napravljena gusti poliester.

Dodatna oprema za trampolin uključuje sledeće vrste opreme.

• Сигурносна мрежа. Funkcija ovog elementa je da zaštiti osobu koja skače od izletanja iz trampolina. Često se koristi za varijante sportskih proizvoda. Pričvršćivanje zaštitne mreže se odvija duž obima rama.
• Opružna zaštita. Ova meka navlaka pomaže u zaštiti osobe koja skače od povreda.
• Krov, poklopac. Ovaj uređaj je zaštitni element za trampoline na otvorenom od uticaja vremenskih uslova. Može značajno povećati vek trajanja trampolina.

• Ladder. Ovaj dodatak je potreban za uspone i spustove sa posebnom sigurnošću.
• Sportske prostirke. Dizajnirani su da zaštite ljude koji skaču od povreda. Podaci uređaja za rasklapanje se obavljaju duž perimetra.
• Podloga za zvučnu izolaciju. Pomaže u smanjenju buke pri korišćenju trampolina.

• kompresor koji neprekidno dovodi vazduh u trampolin, održavajući njegovu funkcionalnost;
• Komplet za popravku je komplet koji se koristi za popravku pribora u slučaju uboda (komplet obično uključuje lepak i materijal);
• navlaka torbe, neophodna za skladištenje i nošenje proizvoda;
• klinovi koji pričvršćuju trampolin;
• klinovi koji drže kompresor zajedno.

Uobičajeno je da se trenira na trampolinu u sportskim aktivnostima, na primer, gimnastici, akrobaciji, ronjenju, skijanju. Pored sportske upotrebe, ova oprema se koristi iu sferi domaćinstva. Nedavno su takvi treninzi postali popularni tokom fitnesa.

Trampolin je jedinstvena vrsta simulatora, jer vežbajući na njemu možete održati kondiciju. Takođe, ovaj sportski dodatak je koristan za srčanu aktivnost, može imati sledeće efekte:

• jačanje krvnih sudova;
• normalizacija respiratorne i hematopoetske aktivnosti;

• obuka vestibularnog aparata, razvoj koordinacije;
• jačanje i razvoj mišićnog sistema;
• povećana izdržljivost;
• poboljšanje psihološkog stanja;
• sagorevanje kalorija.

Efekat skakanja na ovaj sportski dodatak se primećuje u gubitku težine. Ovaj trening tonira aktivnost glavne mišićne grupe, pa dolazi do kvalitetnog mršavljenja, kao i eliminacije celulita i formiranja lepe figure sportskog tipa.

Kontraindikacije za upotrebu trampolina odnose se na ljude koji pate od hipertenzije, tromboflebitisa, angine pektoris, dijabetes melitusa, tahikardije, astme. Trudnice ne bi trebalo da skaču na ovaj sportski dodatak. Časovi u ovim uslovima tela mogući su samo nakon konsultacije sa lekarom. U ovim slučajevima važno je pratiti sopstveno zdravlje, indikatore pulsa i pritiska. Ako je opterećenje umereno i ispravno, onda skakanje neće štetiti.

Zahvaljujući razvoju napretka, danas se u prodaji može naći veliki broj sorti trampolina. Podijeljeni su na vodene i kopnene opcije. Prizemni tipovi imaju oblik rastegnutog platna, koje je pričvršćeno oprugama na metalni okvir. Takođe dolaze u velikom broju varijanti.

Popularni modeli su:

• gimnastička;
• sa ručkom;
• ugrađen;
• komercijalni;

• dvorci u vazduhu;
• пролеће;
• preklapanje;
• zima;

• akrobatski;
• sa krovom;
• sa kockama;
• sa loptama.

Profesionalni pribor za sportsko skakanje karakteriše posebna struktura, kao i površina rastegnuta sa posebnom krutošću. Zbog toga ovi proizvodi pružaju snagu i visinu skoka. Oni su u obliku mreže visoke čvrstoće, razvučene oprugama od gume ili metala na okviru.

osobenosti:

• prisustvo pocinkovanog čelika u okviru i oprugama;
• elastičnost mreže postignuta gajtanima prečnika pet milimetara.

Da bi nastava bila bezbedna, prostor u blizini profesionalnog pribora opremljen je sigurnosnom jamom od penaste gume. Često se na sportskim trampolinama izvode akrobatski trikovi i vežbe. Svoju primenu našli su na profesionalnom planu, pa čak i na Olimpijskim igrama.

Trampolini ovog tipa se koriste za opremanje trampolinskih centara. Mogu ih koristiti ne samo odrasli, već i deca, čije časove nadgleda trener.

Spoljni trampolin se koristi za zabavu i treninge kod kuće i na svežem vazduhu. Često se postavljaju u dvorištu, na selu, kao iu parku ili na plaži. Od pribora sa profesionalnim karakteristikama razlikuju se upotrebom antikorozivnog materijala, kao i mrežama visoke čvrstoće, koje sprečavaju padove sa trampolina.

Spoljni trampolini imaju manju površinu za skakanje i malu plovnost, pa se ne koriste za sportske treninge. Sorte ove vrste dodataka uključuju mini trampoline, imaju mali prečnik - do 1,1 metar i visinu do 0,2 metra. Skokovi uvis se ne izvode na takvim spravama.

Spoljni trampolini se koriste za skakanje na otvorenom. Zahvaljujući njima, možete ne samo da trenirate, već i da se zabavite. Ova vrsta sportskog pribora može imati različite oblike i veličine. Na njega može skočiti i grupa ljudi i jedna osoba.

Fitnes trampolin je namenjen samo za unutrašnju upotrebu. Uz njegovu pomoć možete trenirati mišiće različitih grupa. Vežbanje na trampolinu za fitnes smanjuje stres na kolenima i zglobovima. Kupci preferiraju ovu vrstu sportskog pribora, jer ne stvara poteškoće u upotrebi i ne zahteva puno prostora za postavljanje u prostoriji.

Trampolin na naduvavanje se koristi kao atrakcija za decu. Izgleda kao uređaj sa mnogo funkcija, koji se odlikuje osvetljenošću i šarenošću. Spolja, takvi proizvodi su slični igralištu, toboganu ili omiljenom liku.

Postoje ove vrste trampolina na naduvavanje:

• mini;
• ulica;
• domaće;
• veliki;
• sa dodatnim toboganom ili bazenom.

Trampolini na naduvavanje postavljaju se na gradskoj ulici, trgu, parku, trgu, tokom praznika, u vodenim parkovima. Grupa dece može se zabaviti na ovoj vrsti trampolina, jer se proizvodnja takvih proizvoda vrši od PVC materijala visoke čvrstoće.

Ovaj proizvod na naduvavanje predstavljen je u obliku balona, ​​koji ima platno posebno dizajnirano za skakanje. Ovaj dodatak sadrži cevi na naduvavanje. Glavna svrha ove vrste trampolina je zabava. Našao je svoju primenu i u vodenoj i u kopnenoj sredini.

Ugrađeni trampolin je potpuni analog konvencionalne verzije. Njegova razlika od prethodnih je u tome što se ugradnja ovog pribora ne vrši na tlu. Ugrađeni trampolin mora biti zakopan u zemlju, tako da se ne izdiže iznad površine. Glavna prednost takvog pribora je njegovo estetsko postavljanje, jer na teritoriji neće biti glomazne strukture. Može se instalirati u područjima u blizini kuće, na selu.

Ugrađeni trampolin se smatra prilično sigurnim, jer ga ne treba osigurati, što se ne izvodi uvek efikasno. Pad sa takvog trampolina se ispostavlja manje traumatičnim nego sa običnog, koji ima visinu od metra.

• Perfetto Sport. Ova kompanija proizvodi proizvode visokog kvaliteta koji su napravljeni od izdržljivih materijala. Trampoline omogućavaju visoke skokove zahvaljujući velikom broju opruga prekrivenih zaštitnim poklopcima.
• Leko. Trampolini ovog proizvođača dostupni su i za spoljašnju i za unutrašnju upotrebu. Postoje opcije za dečije sportske dodatke koje i odrasli mogu koristiti ako žele. Leko trampolini su predstavljeni u širokom spektru, proizvodi se prodaju u različitim prečnikima.

• Happy hop prodaje širok asortiman trampolina za sport i aktivnu zabavu za odrasle i decu. Kompanija nudi originalne dečije modele na naduvavanje koji će pomoći u uređenju pravog odmora kod kuće.
• Torneo predstavlja širok asortiman trampolina za različite namene. Recenzije kupaca svedoče o odličnim modelima dodataka za fitnes i aerobik. Trampolini ove proizvodnje pomažu u jačanju mišića nogu, zadnjice.
• Fitnes trampolin nudi odličan izbor sportske opreme po pristupačnim cenama. Trampoline ovog proizvođača mogu koristiti svi članovi porodice. Proizvode karakteriše pouzdanost, koja je obezbeđena čvrstom konstrukcijom, čvrstim okvirom i polimernim premazom.

Studija recenzija kupaca koji preferiraju zdrav i aktivan način života pokazala je da su trampolini ELC, Berg, Swollen, Springfree, Triumph Nord, Moove & Fun, Sport Elit, Bestway i Optifit 10ft pokazali dobre rezultate.

Kada kupujete trampolin, treba dati prednost ne samo atraktivnom, već i visokokvalitetnom proizvodu, jer sigurnost osobe koja će ga koristiti zavisi od ovog indikatora. Da biste izabrali idealnu opciju, potrebno je da odlučite o obliku dodatka, može biti okruglog ili pravougaonog. Okrugli model treba smatrati sigurnijim. Ali za manevarske skokove, pravougaoni trampolini su pogodni, iako mogu biti traumatični.

Glavni pokazatelj pouzdane strukture je snaga njenog okvira. Najjača opcija je materijal koji se zove pocinkovani čelik. Prilikom izbora proizvoda, ne treba zanemariti kvalitet pojasa za skakanje. Trebalo bi da se odlikuju čvrstoćom, nerastezljivošću, pravilnom sečenjem i dobrim šavovima svakog čvora na mestu gde je platno pričvršćeno.

Proizvod će trajati dugo i obezbediti sigurnost tokom intenzivnih skokova ako je opremljen oprugama od kvalitetnog materijala odgovarajuće dužine. Prednost treba dati modelima koji su opremljeni širokom i debelom prostirkom, jer će biti najsigurniji. Širina prostirke treba da bude dovoljno velika da pokrije opruge i okvir.

Prisustvo zaštitne mreže sprečava ispadanje iz trampolina. Ovi elementi moraju biti jaki i stabilni. Važni i neophodni elementi u trampolinu su zaštitna futrola i torba, ove komponente će obezbediti dugotrajnu upotrebu sportskog dodatka.

Da upotreba trampolina ne bi donela neprijatne trenutke, potrebno je zapamtiti neka pravila za njihovu ugradnju, upotrebu i skladištenje.

Da biste rasklopili dodatak na naduvavanje, mora se naduvati pomoću ventilatora koji dolazi sa kompletom. Da bi se održao konstantan pritisak unutar trampolina, kompresor mora da radi neprekidno. Koristeći klinove, proizvod na naduvavanje mora biti pričvršćen za zemlju kako bi se izbegao da ga vetar odnese.

Da bi sakupljanje trampolina na naduvavanje bilo ispravno, u početku je vredno isključiti ventilator iz električne mreže. Zatim se svaki od rukava odvoji, dodatak se čvrsto smota i upakuje u torbu.

Trampolin okvirnog tipa postavlja se prema sledećim pravilima:

1. određena je teritorija za buduću lokaciju trampolina - za stabilnost proizvoda, vredi dati prednost ravnoj i tvrdoj površini;
2. drveće i zgrade ne bi trebalo da budu u blizini sportskog pribora;
3. montaža i montaža proizvoda mora se izvršiti prema uputstvima koja su priložena uz proizvod;
4. nakon što je dodatak instaliran, moraćete da ga proverite za pouzdanost pričvršćivača;
5. nakon što osoba uđe u okvir trampolina, potrebno je sigurno zatvoriti mrežu.

Da biste povećali vek trajanja trampolina okvira, nemojte kršiti pravila za sakupljanje proizvoda navedena u uputstvima. Strogo je zabranjeno postavljanje trampolina na asfalt, beton.

Za bezbednu upotrebu sportskog pribora potrebno je proveriti:

• prisustvo rascepa, pukotina na spojnim elementima;
• ispravna napetost platna za skokove i oštećenja na njemu;
• nema deformacije opruge;
• pravilno pričvršćivanje zaštitne ivice;
• prisustvo propadanja, oštećenja, nepravilnog šivanja pojasa za skakanje.

Nema ništa teško u brizi za trampolin tipa okvira, sastoji se u čišćenju platna vlažnom mekom krpom. Ne koristite toplu vodu ili hemikalije. Da bi se sprečilo da lišće i ostaci dospeju na sportski dodatak, on mora biti pokriven.

Pravila za brigu o dodatku na naduvavanje malo se razlikuju od prethodnih. Pre savijanja proizvoda, dobro ga operite mekom krpom. Kada je čišćenje završeno, trampolin treba dobro da se osuši. Sledeći korak je ispuhati dodatak, pravilno ga saviti i spakovati u posebno dizajniranu futrolu. Proizvod na naduvavanje ne sme da se skladišti naduvan, takođe treba da bude zaštićen od ekstremnih temperatura i direktne sunčeve svetlosti.

Skakanje na trampoline zimi je veoma opasno, tako da dodatak treba pripremiti za ovaj period. Da bi se izbeglo stalno čišćenje pojasa za skakanje od snežnih padavina i zaleđivanja, treba ga pokriti tendom ili posebnim pokrivačem, koji mora biti dobro pričvršćen. Ipak, proizvode na naduvavanje najbolje je ukloniti za zimu i čuvati u torbi.

Za informacije o tome kako odabrati trampolin pogledajte sledeći video.